الثلاثاء ، ١٩ مارس ٢٠٢٤ الساعة ١٠:٢٨ صباحاً
قلة النوم قد تؤدي لاصابتك بالسكري
مقترحات من

قلة النوم قد تؤدي لاصابتك بالسكري

قد يعجبك أيضا :

انطلاق منصة (مال) للعملات الرقمية المشفرة برؤية إسلامية

الحوثيون يستنجدون باحفاد بلال لرفد الجبهات...ماذا يحدث؟

مصدر ميداني يكشف حقيقة سيطرة الحوثيين على الجوبه!

شاهد الصور الأولية للحوثيين من أمام منزل مفرح بحيبح بمديرية الجوبه عقب سيطرتهم عليها

عاجل...التحالف العربي يعلن تدمر مسيرة حوثية

الدراسات إلى أن قلة النوم تزيد من افراز الهرمونات التي تساهم في زيادة نسبة السكر في الدم ، ومع مرور الوقت وبسبب قلة النوم لأقل من 6 ساعات يومياً ، ترتفع نسبة السكر في الدم ، ويعود ذلك لاضطرابات هرمونية .


وينصح خبراء الصحة العامة بضرورة النوم لساعات كافية يومياً والتي تتراوح ما بين 6-8 ساعات يومياً من أجل تحقيق التوازن المطلوب ما بين الصحة الجسدية والنفسية .

الخبر التالي : اليوم تمر 25 سنة على إنشاء شبكة الويب

الأكثر قراءة الآن :

هام...قيادي بارز في المجلس الانتقالي يُعلن استقالته(الإسم)

رئيس مجلس الشورى يحث واشنطن على ممارسة ضغط أكبر على الحوثيين !

منظمة ميون تجدد مطالبتها للحوثيين بفك الحصار على مديرية العبديه

بحوزة سعودي ومقيم...السلطات السعوديه تحبط تهريب شحنة مخدرات ضخمة

الخدمة المدنية تعلن يوم الخميس اجازة رسمية

مقترحات من