الجمعة ، ٢٩ مارس ٢٠٢٤ الساعة ٠٦:٠٧ مساءً
تعاون أفراد الأسرة في الطهي وتحضير المائدة يدعم الشعور بالانتماء
مقترحات من

نصائح للاستمتاع بتناول الطعام مع الأسرة

قد يعجبك أيضا :

انطلاق منصة (مال) للعملات الرقمية المشفرة برؤية إسلامية

الحوثيون يستنجدون باحفاد بلال لرفد الجبهات...ماذا يحدث؟

مصدر ميداني يكشف حقيقة سيطرة الحوثيين على الجوبه!

شاهد الصور الأولية للحوثيين من أمام منزل مفرح بحيبح بمديرية الجوبه عقب سيطرتهم عليها

عاجل...التحالف العربي يعلن تدمر مسيرة حوثية

�عباء الحياة ومشاغلها ربما لا تسنح الفرصة لأفراد الأسرة بالجلوس والتسامر مع بعضهم بعضا إلا في أوقات قليلة للغاية، لذا شددت الخبيرة الألمانية ماريا فلوتكوتر على ضرورة أن يجتمع أفراد الأسرة لتناول الطعام ولو لمرة واحدة في اليوم على الأقل.‬
‫       ‬
وأوضحت فلوتكوتر -وهي مديرة شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون الألمانية- أن لتناول أفراد الأسرة للوجبات مع بعضهم بعضا دورا كبيرا في تعزيز الحياة الأسرية وتقوية الروابط بين أفرادها وتعلم الطفل السلوك الغذائي السليم أيضا.‬
‫       ‬
ولتناول الطعام مع الأسرة في ظل أجواء من الاسترخاء والسعادة، تنصح الخبيرة بتحديد مواعيد ثابتة لتناول الطعام وإجراء بعض الحديث، إذ يسهم ذلك في خلق روابط قوية بين أفراد الأسرة، كما يفضل أيضا أن يتعاون أفراد الأسرة في عملية الطهي وتحضير المائدة وترتيبها، حيث يدعم ذلك الشعور بالانتماء.‬

من المهم أيضا ألا تكون هناك أي وسائل لصرف الانتباه أثناء تناول الطعام كالتلفاز مثلا أو ألعاب الحاسوب أو الهواتف الجوالة، وبذلك يركز الأطفال بصفة خاصة في تناول الطعام ويستمتعون به على نحو سليم.‬
‫       ‬
وأضافت فلوتكوتر أن من الأفضل محاولة الأهل توفير جو ودود أثناء تناول الطعام دون أن تتخلله أي مشاحنات، وذلك حتى ينعم الأطفال بالراحة والاسترخاء ولا يعزفوا عن تناول الطعام معهم.

الخبر التالي : تسريب واجهة تطبيق واتساب مع ميزة الإتصال الصوتي على iOS

الأكثر قراءة الآن :

هام...قيادي بارز في المجلس الانتقالي يُعلن استقالته(الإسم)

رئيس مجلس الشورى يحث واشنطن على ممارسة ضغط أكبر على الحوثيين !

منظمة ميون تجدد مطالبتها للحوثيين بفك الحصار على مديرية العبديه

بحوزة سعودي ومقيم...السلطات السعوديه تحبط تهريب شحنة مخدرات ضخمة

الخدمة المدنية تعلن يوم الخميس اجازة رسمية

مقترحات من