الثلاثاء ، ١٦ ابريل ٢٠٢٤ الساعة ٠٢:٥٩ مساءً
بدون أدوية.. طرق سهلة للتخلص من الشخير
مقترحات من

بدون أدوية.. طرق سهلة للتخلص من الشخير

قد يعجبك أيضا :

انطلاق منصة (مال) للعملات الرقمية المشفرة برؤية إسلامية

الحوثيون يستنجدون باحفاد بلال لرفد الجبهات...ماذا يحدث؟

مصدر ميداني يكشف حقيقة سيطرة الحوثيين على الجوبه!

شاهد الصور الأولية للحوثيين من أمام منزل مفرح بحيبح بمديرية الجوبه عقب سيطرتهم عليها

عاجل...التحالف العربي يعلن تدمر مسيرة حوثية

أدوية هناك طرق سريعة وعلاجات طبيعية يمكنها أن تخلصك من الشخير فى ثوانٍ معدودة إليك أبرز تلك الحيل يقدّمها موقع بولد سكاى الهندى.



1-تعد من أفضل علاجات للشخير ضع القليل من الماء المغلى والملح فى فتحات الأنفين في وقت النوم لبضعة أسابيع.. ستلاحظ الفرق



2. ابتعد عن النوم على ظهرك لأن الاستلقاء على ظهرك يؤدي إلى الشخير.



3. دلك جبهتك بالزعتر فهو مهدئ عميق يضمن النوم الجيد 



4. ضع زيت النعناع فى قليل من الماء فهو يساعد على منحك التنفس الجيد. 



5. ضع القليل من الحبهان المطحون إلى كوب من الماء الدافئ ثم تناوله يوميًا قبل النوم بثلاثين دقيقة فهو يحارب احتقان الأنف والحلق ويفتح الممرات الأنفية-



6- تناول كوبا من مغلى الكركم مع اللبن الدافئ، قبل النوم فهو يساعد على التنفس بصورة طبيعية وفتح الأنف.



7- تناول مشروباً من تفاحتين وجزرتين وربع ليمونة وقطعة من الزنجبيل، ويتم تناول مزيج هذا العصير قبل موعد النوم بنحو ربع ساعة.

الخبر التالي : الحوثيون يهاجمون معسكر الجب بجبهة بتار قعطبة للمرة الثانية خلال 24 ساعة

الأكثر قراءة الآن :

هام...قيادي بارز في المجلس الانتقالي يُعلن استقالته(الإسم)

رئيس مجلس الشورى يحث واشنطن على ممارسة ضغط أكبر على الحوثيين !

منظمة ميون تجدد مطالبتها للحوثيين بفك الحصار على مديرية العبديه

بحوزة سعودي ومقيم...السلطات السعوديه تحبط تهريب شحنة مخدرات ضخمة

الخدمة المدنية تعلن يوم الخميس اجازة رسمية

مقترحات من