الجمعة ، ٢١ فبراير ٢٠٢٠ ساعة ٠٣:١٣ صباحاً
وجبة الفطور تقيك من مخاطر الكولسترول

وجبة الفطور تقيك من مخاطر الكولسترول

أكدت دراسات طبية على أهمية تناول وجبة الإفطار الصباحية ، كونها تساعد على تقليل مستويات الكولسترول العالية وتقي القلب والأوعية الدموية من الأمراض.

وينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة عدم اهمال وجبة الافطار الضرورية لصحة الجسم ، وتناول الغذاء الصحي المتنوع الغني بالألياف والعناصر الغذائية من فيتامينات وعناصر معدنية اضافة إلى المواد النشوية والبروتينية ، وعدم تناول البسكويت والمعجنات الغنية بالمواد الدسمة المخفية التي تزيد من الاصابة بالسكري وامراض القلب والأوعية الدموية والبدانة وغيرها من الامراض .

الخبر التالي : اختراق الموقع الرئاسي والبنك المركزي في روسيا

# اسم العملة بيع شراء
دولار أمريكي 660.00 656.00
ريال سعودي 173.00 172.00
درهم إماراتي 0.00 0.00
الحكومة ترفع حالة الجاهزية من الرياض والقاهرة.. رشاد السامعي