الصفحة الرئيسية / علوم وتكنولوجيا / تحذير.. عصير الفواكه مضر بصحة الإنسان لهذا السبب!
تحذير.. عصير الفواكه مضر بصحة الإنسان لهذا السبب!
الخميس, 11 مايو, 2017 10:45:00 صباحاً

النشرة البريدية:
لا تدع الأخبار تفوتك، أحصل على آخر الأخبار على بريدك:
تحذير.. عصير الفواكه مضر بصحة الإنسان لهذا السبب!
أَضغط هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي

*يمن برس - متابعات
في مفاجأة جديدة في مجال التغذية الصحية، حذر مختصون من شرب عصير الفواكه بسبب النتائج غير الصحية التي يتركها على صحة الإنسان.

وطالب مختصون في مجال التغذية باستبدال عصير الفواكه بثمار الفواكه نفسها، لأن العصير يجرد الفواكه من الفوائد التي تحملها للإنسان، عكس ما يعتقده الجميع من أنها تحمل نفس القيمة الغذائية، حسبما نقلت صحيفة "الإندبندنت" البريطانية.

وقالوا: إن العصائر تنتزع أهم جزء وأكثره فائدة على جسم الإنسان من ثمرة الفاكهة وهي الألياف، لافتين إلى أن الفوائد الصحية للفاكهة تكمن في أجزاء مثل قشرة التفاح والبذور الدقيقة للتوت والفراولة، وتحتوي هذه الأجزاء على مضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات، ما أكسب الفاكهة السمعة الطيبة بين خبراء التغذية.

وبينوا أن الألياف وحدها مكون ضروري لصحة الأمعاء، لأنها تساعد على الشعور بالشبع وتبطئ من عملية امتصاصنا للسكريات.

وأكدوا أن عصير الفواكه يعني الاستغناء عن المكونات المفيدة في الفاكهة، وبه يقتصر تناولنا على الماء والسكر ونكهة الفاكهة فقط، ما يؤدي إلى عدم قيام المعدة بإرسال رسالة بالشبع للمخ، ما يؤدي إلى الاستمرار في تناول مزيد من السعرات الحرارية دون توقف، فيؤدي في نهاية الأمر إلى زيادة الوزن، وما يتبعها من مشاكل صحية خطيرة.
 


للمزيد من التفاصيل والاخبار تابعوا صفحتنا على الفيس بوك






شارك الخبر أصدقاءك:

لندك ان جوجل بلس أضافة للمفضلة طباعة الخبر
3820
لا تدع الأخبار تفوتك، أحصل على آخر الأخبار على بريدك:

تعليقات حول الخبر
  • الغرض من خدمة التعليقات هي إيضاح وجهات النظر المختلفة فنرجو إلتزام الموضوعية والجدية في التعليق
  • "التعليقات تمثل أصحابها" ، فالرجاء عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.


 
 
حمل تطبيقاتنا على جهازك أو هاتف الذكي وتابع معنا آخر الأخبار والمستجدات
 
 
 
كاريكاتيرات
 
 
فيديو
 



 

[ الكتابات والآراء تعبر عن رأي أصحابها ولا تمثل في أي حال من الأحوال عن رأي إدارة يمن برس ]  -  جميع الحقوق محفوظة لـ يمن برس 2006 - 2014 ©